風邪に効くっていわれてるネギとか大根とか意識して食べてるけど風邪をひいたあとだとあんまり効かないような気がする。 今週は風邪気味だからジムいかなかったり運動あんまりできなかったから来週からはやりたいなー。 体重とか 体重：98.0 kg 体脂肪率：28…