10月5日のトレーニング記録

種目

種目重量回数その他
アームバー12kg左右2回30秒
ゲットアップ24kg左右5回
ゲットアップ32kg左右1回途中まで
片手スイング32kg10回、5セット

思ったこと

32kgゲットアップが前回と同じ所までだったけど、進めそうな手応えを感じた。 集中してやりたい