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2013-10-05

10月5日のトレーニング記録

種目

種目重量回数その他
アームバー12kg左右2回30秒
ゲットアップ24kg左右5回
ゲットアップ32kg左右1回途中まで
片手スイング32kg10回、5セット

思ったこと

32kgゲットアップが前回と同じ所までだったけど、進めそうな手応えを感じた。 集中してやりたい

amizuka 2013-10-05 20:07

10月5日のトレーニング記録
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