エアロバイクのポジション

このポジションでやればより高負荷、高回転で漕げるようになる。もっと詳しく知りたかったら自転車の雑誌や本を読めば載ってる

ペダルの踏み方
親指の付け根から先を乗せる。間違っても土踏まずで踏んではいけない

サドルの高さ
こけることはないので足がつかない高さでも平気。ペダルが一番上にきた時に膝が90度以上上にいかないくらいの高さにする

グリップ
ある程度離れてるほうが背中に力を入れやすく、ペダルが漕ぎやすい

適当だから話半分でみとけ