二日ほどサボってしまった……。 体重など 体重 96.7kg 体脂肪率 28.6% 風邪もほぼ治ったことだし運動を再開する。 食べたもの - 朝食 食べられなかった 昼食 食パン みかん スキムミルク

風邪に効くっていわれてるネギとか大根とか意識して食べてるけど風邪をひいたあとだとあんまり効かないような気がする。 今週は風邪気味だからジムいかなかったり運動あんまりできなかったから来週からはやりたいなー。 体重とか 体重：98.0 kg 体脂肪率：28…

早起きは三文の得っていうけど早起きだとやる気が違うと感じました。今日は早起きできなかったので一日を充実させるためにも早起きしようと思います。 体重と体脂肪率 体重 97.2kg 体脂肪率 27.9% 今気づいたんだけど↑を公開するのってすごく恥ずかしいこと…

Twitterで変えたいってポストしたらid:BLACKBIRDさんからアイデアが出たのでそれにしました。 タイトルは「オトメゴコロ」です。 こんなタイトルだけどオトメじゃないです。でも心はオトメです。 これからもよろしくお願いします。

体重と体脂肪率 体重 98.0kg 体脂肪率 27.0% 晩ご飯はあんま食べないほうが良さげ 食べたもの 朝食 マーガリン塗ってチーズを載せたトースト2枚 トマト スクランブルエッグ オーブンが壊れてたのでこれ↓を見て魚焼きグリルでトーストしたら、グリルの中心に…

体重と体脂肪率 体重 99.2kg 体脂肪率 27.4% 食べたもの 朝ご飯 オートミール 卵焼き 魚肉ソーセージ トマトとレタスのサラダ 納豆 お昼ご飯 すき家のチーズカレーハンバーグミニサイズ サラダ 豚汁

なので自分が感じたことやこれからはじめたいと思っている人にむけてのアドバイスなどをかいていきたいと思います。 Twitterについて wikipediaのTwitterの項目(http://ja.wikipedia.org/wiki/Twitter)をみれば概要はわかると思います。 初めてみたいと思っ…

はてブとかのホッテントリから飛んでみて興味深い記事だったらとりあえずRSSを登録する登録していて関心を持たないようなことを書いてるなら解除解除してもためになるかもしれない内容の記事はホッテントリに入るからそこまで気にしなくても大丈夫マイナーな…

このポジションでやればより高負荷、高回転で漕げるようになる。もっと詳しく知りたかったら自転車の雑誌や本を読めば載ってる ペダルの踏み方 親指の付け根から先を乗せる。間違っても土踏まずで踏んではいけない サドルの高さ こけることはないので足がつ…

飛ばしても法定速度で走っても大体同じ信号で止まる。

SUWADA製作所のニッパー式爪切りが高いだけあって切れ味もすごい。 どれくらいすごいかというとお風呂に入ったあとでも苦労していた足の親指の爪が入る前の乾いた状態でもさくさく切れる。 歯が細いので細かいところも切れるので足の爪を巻き詰になりにくい…

がんばって一ヶ月は続けたいと思います