山梨県の温泉施設湯殿館へ行ったのでメモ サウナ室自体の室温は80℃だが頻繁なオートロウリュによりかなりの暑さを感じる 水風呂には水温計はないがかなりの冷たさを感じる。 また深めと浅め、2種類ありいろいろな体制で水風呂に入ることができる。 室内には…

ここ最近サウナによく行く。週一回は行くと決めているわけではないので週に数回行くときもあれば数週間行かないこともある。 サウナに行ったあとに家に帰ってから再び風呂にはいるかどうかで悩んでいる。 夕方に行き自宅での入浴の代替として入ったのならば…